意念療法~cure

文／孫安迪（台大免疫學博士、台大主治醫生）

 　　近幾年來，一些歐美國家開始流行「意念療法」治療癌症。一位美國德克薩斯州的晚期喉癌病人，醫師診斷只能再活一個月。有位精神心理學家，建議在藥物治療同時，採用「意念療法」。要求每天靜坐，排除一切雜念，想像自己喉頭裏有許多惡魔，而體內白血球則是些勇敢的戰士，他們都集中在喉頭與惡魔戰鬥，把惡魔消滅光，咽喉的惡性腫瘤便漸漸變小，每天病人堅持作二～三次，一個月後，病情便有了明顯好轉。

心靈力量是意念（意識）活動的一個類型。諾貝爾獎得主英國物理學家約瑟福遜認為：測量電子繞原子核運動時，電子的軌道會受到觀測者意識活動的干擾，因而產生測不準的問題。從這一點來看，意識具有物質性的作用，從而推知心靈力量也可能如此。量子力學是研究微觀世界的能量狀態的；意念也是一種狀態，如何發展量子力學，研究意念狀態與心靈活力，是值得考慮的。諾貝爾獎得主美國物理學家威格涅在他的《論身心問題》一書中指出：過去物理學家不考慮意識作用，是不全面的，應該把心靈與物質結合起來研究。

前年美國也出版了一本震撼醫學界的新書，該書蒐集報導了數百個病例，都是罹患癌症卻奇蹟式痊癒的真實故事。醫學專家研究分析這些自癒的病例後發現：「心靈與身體相互影響，情感與意志力可以影響身體機能。」「思想和情緒是造成不藥自癒的主因。」醫學專家發現，心理層面，特別是念力的療效似乎大過醫藥的力量。所以有醫師教導病人用心智控制其身體病痛，利用信仰力量作為抵抗病痛的武器。有了強烈的意念與念力，再配合打坐觀想、催眠、瑜珈等方法，會產生不可思議的治療效果。心靈對疾病的康復竟超過生物的醫藥控制？

另外心理刺激所引起的情緒反應，可通過下視丘控制的荷爾蒙分泌來影響免疫功能。如是負面情緒，可使胸腺退化，干擾Ｔ細胞發育成熟，抑制抗體反應和吞噬細胞的功能，及減少干擾素的產生等。這些都會降低免疫力，使易於致癌，或癌細胞易於擴散。

如何發揮心靈抗癌力量？如前述觀想以外，平時還可禪修或練氣功，使經絡活絡，增強抗癌力量。如筆者平時習練達摩禪功六式精髓，前五式為動功，可自行演練；第六式為靜功，需人指導。

第一式　丹田吐納
兩腳張開與肩同寬，雙唇緊閉，用鼻呼吸，雙手置於小腹前方約一拳頭寬度，掌心朝上，緩緩吸氣至小腹，同時雙手緩緩舉至胸前。呼氣時，雙手翻掌，掌心朝下，緩緩降至小腹，氣隨兩掌之下降，緩緩吐出。


第二式　甩手通脈
兩眼輕閉、精神統一於頭頂，兩腳張開與肩同寬，雙手舉起約與肩齊，然後雙手順勢向下甩去。

第三式　踢腳通脈
先踢左腳，兩眼平視正前方直視一定點，左腳自然抬起向左前方踢出，腳尖下壓，踢腳約二十次，停下休息。再換踢右腳，要領與左腳同。

第四式　天地震動
兩眼輕閉，精神集中於頭頂，兩腳張開與肩同寬，兩腳微蹲，用雙腳之力帶動全身上下震動。

第五式　正定不動
兩眼輕閉，兩腳張開與肩同寬，雙手自然下垂置於大腿兩側，此時雙手手掌下壓，掌心與地面平行，五指伸直併攏，手指朝前，將精神集中於雙手掌心。

第六式　靜心坐禪
需請老師指導禪坐方式

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